孩子的饮食习惯对健康有多大影响?
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发布时间：2024-03-27 11:04
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热心网友
时间：2024-04-12 16:22
孩子的饮食习惯对健康有很大的影响。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6岁以下和6～17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19%。肥胖和视力不良正成为制约我国青少年体质的瓶颈问题，尤其是微量营养素摄入不足、超重和肥胖持续上升，都与不健康的饮食习惯密切相关。
因此，我们应该让孩子从小就参与食品采购和烹饪，让他们更多的接触水果和蔬菜。对不同的饮食生活方式，比如素食主义、无麸质，要进行积极的对话，教会孩子们不要因为自己特别的饮食而感到羞耻。
