跑100米穿普通90元左右的钉鞋跑快还是安踏跑鞋快还是什么都不穿快...

发布网友发布时间：2024-03-26 23:18

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共6个回答

热心网友时间：2024-04-16 12:21

钉鞋快，钉鞋就是为了短跑抓地而设计的鞋（100米，200米），安踏是休闲运动鞋（如打篮球）什么都不穿（洗脚）

热心网友时间：2024-04-16 12:23

什么都不穿光这脚丫保准跑的不快
关键在自己的实力

热心网友时间：2024-04-16 12:18

普通90元左右的钉鞋

主要是扎地,不倒滑~

热心网友时间：2024-04-16 12:19

你好！
短跑用的钉鞋抓地力要比慢跑鞋好，同样的水平和能力，100米跑至少快0.3----0.5秒.

要想取得好成绩,比赛前要作好准备活动.
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

跑前的准备活动
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
以后的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来

祝你成功!

热心网友时间：2024-04-16 12:21

一般来说还是跑鞋快钉鞋是专门给专业运动鞋准备有些人可能不太适应他要求脚前掌先着地的原理跑鞋的话 MIZUNO NB 都比什么安踏好很多选择一款舒适的跑鞋对自己很重要

热心网友时间：2024-04-16 12:17

看什么场地.,

跑100米 穿普通90元左右的钉鞋跑快还是安踏跑鞋快还是什么都不穿快...

跑100米穿普通90元左右的钉鞋跑快还是安踏跑鞋快还是什么都不穿快...