你的行为由环境决定
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发布时间：2024-03-27 01:47
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热心网友
时间：2024-03-27 05:45
标题：你的行为由环境决定
字数：754
正文：
开头：环境是塑造人类行为的无形之手。人们总是高估自己的意志力，而低估环境的作用。
001人们的习惯会因为房间及房间里的提示而改变。几年前我家小朋友刚开始戴牙套很不舒服，总是哭闹和拒绝。这种情况在我把“坚持一下，就有漂亮的牙齿”的标语贴在家里，她很快就习惯了戴牙套。
002人们的行为会受到特定环境的影响。市场营销专家发现，当一种商品以合适的方式陈列的时候，人们往往会买入自己并不需要的商品。
003在所有的感官中，视觉神经系统能力最为强大。看到的细微变化就会导致行为上的重大转变，因此要想养成好的习惯，或者树立一个远大的目标，可视化是有效办法。
004给自己构建成功环境，首先要显而易见。如果一些行为和习惯是我们想做但是容易忽略的，那么摆出明显的提示就非常有效。比如我最近在卧室摆了一个简易书架，就提高了我阅读的频率。
005用这个原则提示孩子的行动力。每年年底会与孩子一起做一个梦想板挂在她的房间，可以时刻提醒她，朝着那个目标努力。
006环境设计让你成为自己世界的设计师。我们经常处在不自知地被别人设计的环境里，从而有很多不自知的被控制的行为。了解了环境设计的重要性之后，要把这个权利拿回来，成为自己世界的主人。
007环境会在潜意识里影响行为。大脑会把确定的空间和自己的行为建立某种联系，当这种联系经常发生，就会变成无意识的自动驾驶行为。
008想正面运用这个原则，把空间和行为有意识地结合起来是有效提高效率的方法。
009重新布置和安排现有的空间。有一位作家是这样做的，读书、写作的时候用一个办公桌；娱乐休闲的时候去另外一个办公桌。
010尽量避免将一个空间与另一个习惯混在一起。比如晚上在床上刷手机，会影响睡眠。
当所有的事物都在稳定的环境当中，习惯就很容易养成了。
