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怎样可以定义为失眠

发布网友 发布时间:2022-05-06 01:05

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 10:32

入睡时间超过30分钟,夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;多噩梦,总的睡眠时间少于6小时;次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。 如果这些问题有一段时间,就可以认为是失眠了。

热心网友 时间:2022-06-28 10:32

晚上睡不着觉
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