零下十度需要穿羽绒服吗?
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发布时间：2024-03-30 17:12
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热心网友
时间：2024-11-23 03:21
零下十度几度生活需要穿羽绒服。
学家发现当人的体温降低3℃，体内的代谢率就可降低一半，机体的耗氧量仅为正常体温下的50%。由此推算，若能将人的体温降低2～3.5℃，人的寿命可能延长1倍以上。
当然，人的体温不可能随意降低或升高，也未找到降低体温的安全方法，但可以借助一些特殊的锻炼方法来达到目的，比如冷水浴、冬泳等。
低温睡眠：
平时提倡的每天7～8个小时的充足睡眠，实质上是一种在24小时中体温处于低谷的代谢状态，从广义上说属于一种“低温保健”。
只做到这一点远远不够，为此，科学家已经试制出一种“特别冷房”，夜晚睡眠时可将体温降至15℃左右，次晨“冷房”便会自动升温，使人的体温渐渐恢复正常。
让一个人生命历程的三分之一时间在“冷房”和类似的低温环境中睡眠，所节约的“生命能”相当可观，将为延长寿命奠定坚实的基础。
以上内容参考：百度百科-低温生活
