锻炼后肌肉不会酸痛,会长肌肉吗?

发布网友发布时间：2024-03-30 10:10

共2个回答

热心网友时间：2024-06-13 00:55

不会酸痛说明还没到极限！还有一种可能就是经常锻炼没有超越上一次的极限所以感觉不到酸痛！偶尔的锻炼肌肉是不会有明显的感觉的!要持之以恒！愿能帮助你！谢谢

热心网友时间：2024-06-13 00:56

肯定会长肌肉，只要你坚持锻炼。

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