生酮的搭配饮食,能不能喝零度可乐呢?

发布网友发布时间：2022-05-05 19:07

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 23:09

生酮的搭配饮食，最好是不要喝零度的可乐，虽然零度的可乐不会让你出现脱酮的情况，并且对于身体的血糖也没有任何的影响，也不会影响到生酮的情况，但是这是由于零度的可乐，含有的是甜味剂，也就是阿斯巴甜之类的甜味剂会影响到身体的肠道菌群，长期饮用会影响到食欲以及身体的健康，让自己更加的渴望吃一些甜食，而且人造的甜味剂由于甜味都比较高，并且没有任何的热量，没有任何的营养价值，会增加身体代谢紊乱的情况，长期如此会导致身体出现肥胖的征兆。

另外，零度的可乐几乎是没有任何的甜味素的，长期喝的话会刺激身体的代谢紊乱，使得味觉受到的刺激，导致身体对甜食异常的渴望，这是由于当身体感觉到甜味的时候会误以为摄取了一定的热量及碳水化合物，因此，会造成肠道菌群的紊乱，从而导致身体为摄取了一定的热量，反而会引发肠道的不健康的情况，长期如此，会影响到身体饥饿感异常会造成身体有饱腹感的感觉，从而引发更多的身体问题。

另外零度的可乐，由于它的人工甜味剂会导致不能满足人们对甜食的渴望，会造成对于高度甜味保持一定的依赖性，从而吃更多的糖，因此会往往改变自己的味觉以及食欲，从而改变饮食的结构，出现这个情况以后再进行生酮饮食可能就很难进行长期的坚持下去，并且在日常生活中吃一些蔬菜和水果，也会觉得不那么好吃，感觉这些食物的甜味不那么高，对于自己的胃口会发生一系列的改变，不再喜欢吃更加健康和营养的食物，反而更喜欢人工添加剂比较多的食物。

热心网友时间：2022-06-27 23:09

是不可以喝零度可乐的，因为喝的话会影响肠道，会影响胃，导致身体免疫力下降。

热心网友时间：2022-06-27 23:10

生酮的搭配饮食，最好是不要喝零度的可乐，虽然零度的可乐不会让你出现脱酮的情况，并且对于身体的血糖也没有任何的影响。

热心网友时间：2022-06-27 23:10

是不可以去喝的，如果喝了之后也是会导致新陈代谢速度变慢的，而且还会导致内分泌紊乱，影响到肠胃。

热心网友时间：2022-06-27 23:11

当然不可以喝可乐，因为可乐中的添加剂是非常多的，而且二氧化碳也非常多，会造成身体的肥胖。