16岁身高1米6,弹跳40厘米,怎么办?

发布网友发布时间：2024-03-21 13:11

共5个回答

热心网友时间：2024-07-20 15:34

如果营养跟上1米75应该没问题，不过你的弹跳很好，65厘米很不错了，NBA球员有的也就这样，不过和NBA一般球员还是有点差距的，不过差距不是很大，科比弹跳也才90多，弹跳最好的韦伯有120,。但是你的成长空间还很大，等到骨头定性后弹跳肯定还会上涨，突破80还是有可能的，预祝你早日弹跳升级！

热心网友时间：2024-07-20 15:39

40CM的弹跳...你怎么量的
低得不正常

身高是说不准的。弹跳要自己练，因为所有能力都是自己提升的，别指望会自动增长多少。

热心网友时间：2024-07-20 15:39

蛙跳

热心网友时间：2024-07-20 15:41

65厘米很凶了
控球要练好对你来说是必须的每天都必须拍球不用时间太长不能少于15分钟投篮就水到渠成了

之后自己练习后撤步变向过人传球
重心低面对比你高出20厘米左右的后卫时时间长了他对你的防守会对他的体力造成极大消耗

多喝奶当水喝那种频率但是不要不喝水
别ml 别sy 等你到18以后再说吧还能再长长个儿

热心网友时间：2024-07-20 15:37

想知道长多高，去医院拍个手的片子，然后拿去体育局让专业的人给你一看就知道你能长多高，我们练体育的就是这个样，说是误差不会超过两公分。然后是弹跳，有的人天生就是弹簧腿，有的人爆发好，弹速快，但是不一定跳很高。但是这跟后天练也有很大关系，有许多长弹跳的方法，比如娃跳跳绳，只要你有心练，绝对会有很大突破。