桑椹藕粉蜜是怎样制作的?
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发布时间：2022-05-05 17:11
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时间：2022-06-05 12:12
桑椹藕粉蜜：原料：熟桑椹150克，藕粉、蜂蜜各30克，清水适量。
做法：将藕粉用少许凉开水溶开，再冲入沸水搅成稀糊状；桑椹去蒂洗净，放碗内用汤匙压烂，再用消毒纱布过滤弃渣取汁，放入沙锅用小火煨至浓稠状时，加入藕粉糊和蜂蜜，同时不断地搅拌，直至汁呈浓稠状时起锅，放凉即成。
特点与功能：每日2~3次，每次10克食用，具有清虚热、抗衰、乌发、滋补肝肾、润肺止咳之功效，尤适用于中老年人病后血虚、肺燥频咳者食用。
