16岁女生如何才能长高现只有一米五

发布网友发布时间：2022-05-05 17:13

共1个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:03

多运动，慢跑，跳绳啊什么的都很管用！
还要多喝牛奶。而且一定要坚持在12点以前睡觉。
听说晚上10点~2点是最佳的长高时间段、
所以尽量在12点以前睡觉。
多吃点有营养的东西。比如说鸡蛋啊什么的。。。
你才16岁，肯定还能长，尤其是春天！！！！！

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