吃香蕉能减肥吗?是睡前空腹吃更好还是早晨空腹吃更好

发布网友发布时间：2022-05-05 17:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 20:03

早上不能空腹吃水果，伤胃！也不能空腹喝牛奶。先吃点东西（如鸡蛋、面包）才能吃！晚上睡前可以吃香蕉！

热心网友时间：2022-06-27 20:03

空腹吃香蕉对胃不好，虽说香蕉含脂量很少，能帮助消化，到也不是减肥的好方法，重要的还是坚持锻炼。

热心网友时间：2022-06-27 20:04

在正常餐饮的标准上再吃香蕉，并不能减肥。香蕉是健康水果，但是其热量也是比较高的。其实并不存在什么减肥水果，因为食物都是有热量的。只有均衡的饮食加上合理的锻炼才能减肥。

热心网友时间：2022-06-27 20:04

香蕉能帮助消化，不能减肥，空腹吃有伤肠胃

热心网友时间：2022-06-27 20:05

胃酸过多的人并不适合吃香蕉。