小脾气怎么办?教你几招应对

发布网友发布时间：2024-03-19 05:08

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热心网友时间：2024-04-05 19:46

孩子的情绪需要出口，不应压抑。通过以下方法，帮助孩子应对小脾气，促进心理健康发展。
?分心大法
对于年幼的孩子，分心大法是个宝。一个玩具、一局游戏，轻松转移发脾气的焦点。大孩子则需要教导，如何转移注意、自我安慰，例如深呼吸、数数或想开心事。
?‍?情绪模仿
孩子们模仿父母，学会控制情绪。当家长感到沮丧或情绪即将爆发时，做个深呼吸的示范，给孩子展示如何重建情绪。
?幽默调和
幽默是调节器，当事情不妙时，做个鬼脸或开个玩笑，缓解紧张气氛。孩子在笑声中，学会乐观面对。
?多元选择
孩子面对困境，容易发脾气。多给孩子一个选择，让他自己作决定。缓冲机会，让孩子更有自主权。
?预防为主
及时发现孩子情绪激动的迹象，预防情绪崩溃。发现苗头，及时处理，比事后安抚更有效。教大孩子识别情绪，提前做好准备。
?环境切换
换个环境，让孩子远离发脾气的现场。舒适的环境、喜欢的玩具，都是平息怒火的“灭火器”。