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请问尿酸高可不可以做运动?
发布网友
发布时间:2022-05-05 21:19
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热心网友
时间:2022-06-28 03:09
您好,建议高尿酸者饮食上主要是低嘌呤饮食,比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水,生活上要坚持锻炼,每周进行3-5次有氧运动,如球类运动、跑步等。通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。希望我的回答对你有所帮助。
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