处于青春期的13岁女孩怎么长得更高?

发布网友发布时间：2022-05-05 20:59

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 02:26

女孩啊牛奶多喝点其实蔬菜比较好多吃维生素高的比如菠菜油菜胡萝卜这些
肉类吧、、牛排高热量老外就是这么吃这么高的壮的，，不过女生还是别吃了好像会胖、、
多吃鱼类也是很不错的、健康的饮食也要有适当的运动我就觉得羽毛球很好的跳高跳绳这些能挑起来的最容易长高了。前提要坚持啊也别挑食了千万别吃什么药物没好处也没效果
还有要合理的睡眠时间毕竟在长高嘛 13岁还有5年左右可以长高呢不过父母也有一定的遗传

热心网友时间：2022-06-28 02:27

你爸身高条件可以啊,担心什麽会高的.现在生活条件好很多了小孩一般随父母中高的一方长.
我爸一米七二我妈一米六五我一米七.

热心网友时间：2022-06-28 02:27

首先还是得吃多，先胖上去身高自然会上去，以后再减肥瘦回来就好