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这样的减肥方法可以吗

发布网友 发布时间:2022-05-05 21:12

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 02:54

您全天吃的都是碳水化合物的食物,这有能利于减肥,但对身体也有一定的伤害,建议您一饮食方面少量,不要老吃些水果之类,也可以吃一些主食,只要每天坚持跑步或快步行走,定能有效。

热心网友 时间:2022-06-28 02:55

中午和晚上可以适量加些蔬菜,可以少吃,但中午不能吃太少。不然容易饿,那很难坚持让计划长期实施。
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