一年没长高了,还能继续长吗

发布网友发布时间：2022-05-05 21:08

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 02:45

三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯

热心网友时间：2022-06-28 02:46

这个是不一定的。加强体育锻炼还是能长一长的。你才十八岁男的25还能鼓一鼓呢，这个是熟语。

热心网友时间：2022-06-28 02:46

除了营养跟上了，其实真正科学的增高方式只有运动，特别是拉伸运动。好在我醒悟的早，家里也给我配的百倍特拉伸器，效果蛮显著的。