要练好正规式投篮必须注意哪些? 哪位大哥帮帮忙 说详细点
发布网友
发布时间：2024-03-23 11:58
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热心网友
时间：2024-03-31 00:34
教教你吧！！！
投篮之前，你就做做投篮时整个过程的动作，重复几遍，开始真正的投篮啦！！！
投篮时，一般人是右手在下托球，左手在左侧扶球。开场的时候，投篮之前应该先底身护球，再用十个手指的第一节死死地勾着篮球表面，这样是防止你投篮的那一瞬间被盖。左手扶球，右手托球，把球举到你的右眉外侧，右手要要对准前方，别歪到一边，这样可以保证球投出去的准确性。右手掌托球最好成45——60度角，角度太小会容易掉球，角度太大手腕力量不好用。再把右手臂向前投出，45度吧，别推出。投出时左手勾紧球的侧面，右手的“拇指、食指、中指”是主要发力的部分，其他部位力量可以不用那么集中。投出时，右手手指应该刮球，使得球投出自然旋转。
投出的球应该是∠45°最完美，这样可以投得最远、最省力、最准。。。
左手是勾紧球和扶球的作用，右手发挥投球的主导作用。投球时球不是在头上、左眉外侧，记住要在右眉外侧，千万别把球放到头的后方来投。
如果你要跳投和力学结构的话的话，我再教你！！！
