小学生抗挫折的方法
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发布时间：2022-05-05 21:46
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时间：2022-06-28 04:04
1.受挫后消极的应对方式
攻击性行为：又称侵犯和对抗。分为直接攻击和间接攻击。(1)直接攻击。个人受到挫折后，引起愤怒的情绪，对构成挫折的人或物直接攻击。(2)间接攻击又称转向攻击。间接性攻击即把挫折后的愤怒情绪转嫁到自己、当事人或毫不相干的人和物上。原因有：①对自己缺乏信心，有悲观情绪，易把攻击的对象转向自己，责备自己;②当个人觉察到引起挫折的真正对象不能攻击时，把愤怒的情绪发泄到其他的人或物上去;③挫折来源不明时，在此情形下，个人找不到明显的对象可以攻击，于是会将此情绪发泄到与真正引起挫折不相干的人或物上面。
散漫性行为：指有的学生受挫次数比较多，从而产生“我就不行”的消极心理，自暴自弃，发生迟到、早退、旷课的现象，自由散漫。
逃避性行为：指在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而轻易躲避矛盾、冲突。(1)逃向另一观点;(2)逃向幻想世界;(3)逃向心理疾病。
固执性行为：指一些常受教师指责的学生会变得无动于衷，对事物视而不见，失去喜怒哀乐等正常心理反应，虽然心中已经知道自己的某种行为不当，但仍不接受教训，而是重复无效的行为。
逆反性行为：指一些学生受挫后，不能理智地思考和对待失败的原因，而是放任自己的情绪，对任何事物都盲目或故意的反抗、对立、抵制与排斥。
倒退性行为：又称退化，是指个体以退缩式反应来适应挫折境遇。亦即个体遭受挫折后,丧失追求目标的动机,对挫折情境以较幼稚的依赖行为来应对困境。
2.受挫后妥协的应对方式
妥协的方式包括合理化、宣泄、转移、压抑等。
(1)合理化作用又称文饰作用，是自我防卫反应中最常见的一种方式，是指当行为目标无法达到时，当事者为避免精神上的痛苦与不安，找出种种冠冕堂皇的理由或认为可以原谅的借口为自己的失败辩解。其表现有：(1)酸葡萄反应;(2)甜柠檬反应;(3)推诿。
(2)表同作用是指把别人具有的，使自己感到羡慕的品质加到自己身上。表现为模仿被人的举止行为，以别人的行为姿势自居。
(3)投射作用是把自己不喜欢活不能接受的性格、态度、意念、*转移到外部世界或他人身上，在无意识中减轻自己的内疚和压力。
(4)反向作用也称反向形成，是精神防御机制的一种，指个人采取一种与原意相反的行动来控制内心的焦虑。换言之，反向作用是人们处理在一些不能被接受的*与冲突所采用的防御手段。依照弗洛伊德，反向作用是潜意识的自我保护，是本我的对抗性所致。
3.受挫后积极的应对方式
反复尝试;调整目标;代替作用;心理咨询等。其中，代替作用：个人对某一对象所抱持的动机、感情与态度，若不为社会所接受，或自忖将遇到困难时，将此种感情与态度转向其他对象以取代之。具体包括：
(1)补偿作用：当个体的某种有目的的活动受到阻碍，或因个体本身的缺陷无法达到目标时，以另一种可能成功的活动代替之。
(2)升华作用：将不为社会所接受的行为目的加以改变，并以较高境界表现出来，以求符合社会要求和弥合挫折创伤。
