发布网友 发布时间:2024-03-26 03:43
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热心网友 时间:2024-03-26 06:52
如果两手一起训练,不建议哑铃不同重量,对关节有损害。有足够时间的话可以单面改变重量,基本右撇子都是右手力量大因为总运动。。。