18岁男,天天晚上饿肚子怎办?

发布网友发布时间：2024-03-26 04:15

共3个回答

热心网友时间：2024-11-23 15:44

吃西瓜和黄瓜啊 --首先早餐一定要吃好这个很重要,一定要记住哦第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右冷月9月2日回答，请你采纳
记得采纳啊

热心网友时间：2024-11-23 15:45

天天晚上饿肚子，时间长了胃就会出问题的，你饿了就吃点吧。最好在睡前的两个小时吃，这样也有足够的时间来助于消化，不会影响身体的。

热心网友时间：2024-11-23 15:45

晚上多吃饭，18岁正是长身体的时候，吃吃宵夜，别饿着了