做小月子能吃什么东西

发布网友发布时间：2024-03-03 23:13

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热心网友时间：2024-04-02 08:19

小月子期间，建议产妇吃清淡点饮食，多吃含优质蛋白的食物，像鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉、豆制品等，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物。小月子期间，产妇不能吃生冷的食物，不能吃冷饮，尽量少吃辛辣、油腻、燥热的食物，小月子期间的饮食尽量多样化，均衡饮食。

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