发布网友 发布时间:2024-03-25 07:48
共4个回答
热心网友 时间:2024-03-28 18:31
蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。但是,蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异,蛋白以卵清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外,还含有丰富的脂肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称),特别是铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。热心网友 时间:2024-03-28 18:31
蛋黄比较养胃! 蛋清比较有营养热心网友 时间:2024-03-28 18:32
鸡蛋黄养胃热心网友 时间:2024-03-28 18:32
蛋清还是蛋白有营养那得看你怎么用了!至于具体的用法我也不清楚!反正在我还看来生鸡蛋清应该对美容有帮助吧