为什么吃饱饭就想睡觉?5

发布网友发布时间：2024-03-03 16:37

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热心网友时间：2024-11-14 17:13

你好，
人们在进食后，食物中的葡萄糖就会阻止神经细胞产生因子神经元，而这种微量蛋白质就是可以帮助人们保持意识清醒的关键因素。
　　这种因子神经元对于探查身体各方面的变化、觉醒状态、荷尔蒙释放以及新陈代谢速度等都至关重要。因子神经元出现故障可以导致嗜眠症发作，使人陷于嗜睡状态，并可导致人体肥胖。
　　现在我们已经知道葡萄糖是怎样阻止因子神经元发挥作用的，使我们更好地理解了睡眠紊乱与身体发胖之间的关系。这也可以解释为什么人饭后容易疲倦，而饥饿的时候却怎么也睡不着。
　　一般新生儿、睡眠不足或从事脑力劳动的人都应该午睡，特别是夏天闷热，脑子反应慢，午睡对脑力恢复很有帮助。