那种是xo腿型,,,有图有真相吗,,,小腿肚结实怎样瘦。

发布网友发布时间：2022-05-05 18:42

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 22:29

所谓[XO]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，在uu帝国论坛看来这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。
指导意见：
如果早上和晚上贴着墙壁站半个小时的话大概1，2个月会有明显的效果感觉到腿变直一点了。不过要注意整个身体都要紧贴墙壁，还可以在小腿之间夹一张白纸，如果缝隙太大就先夹书本，然后再慢慢换到薄的纸张。还有就是要多压腿，有助于拉长腿的线条。如果是X型的话，盘腿会改变很多；O型的话，绑腿效果比较好

热心网友时间：2022-06-27 22:29

平时多注意走路方式，多按摩。追问走路方式？

追答嗯，应该是有点关系的。

热心网友时间：2022-06-27 22:30

看图追问我就是不知道那种是，

我也想看图