马铃薯糖水怎么做好吃?

发布网友发布时间：2022-05-05 20:44

共2个回答

热心网友时间：2022-06-03 03:57

马铃薯糖水
材料：土豆200g、冰糖适量
做法：
1、土豆切成小段。
2、土豆入高压锅，加冰糖和约4倍的水煮成土豆糖水。
3、等时间一到就可以了。
土豆的好处：
1、有较高的维生素，就其所含的维生素c来说，每100克中就含有20—40毫克，*每天食1用鲜土豆250克左右，即可满足维生素c的需要量，比起常吃的蔬菜和水果来实在有过之而无不及。
2、土豆含有29％的淀粉、2％一3％的蛋白质和0．7％的脂肪，可和某些谷物相符。所以，土豆早就被誉为世界五大粮食(玉米、小麦、水稻、燕麦、马铃薯)之一。
3、土豆还具有易吸收、助消化、补充能量的作用。

热心网友时间：2022-06-03 05:15

马铃薯切片儿，然后粘糖吃很好的