现在17岁,怎样才能长高

发布网友发布时间：2022-05-05 23:56

共6个回答

热心网友时间：2022-06-28 08:34

如果你能够坚持.每天早上喝纯牛奶或鸡蛋..早一点睡觉.晚上睡觉长高的时间段.大概在3点到4这个时间.按营养的吸收平衡.每天早上起来可以拉筋.多做跳绳一样的调高运动.或点点脚尖.有空的话.把背贴在墙上.15到30小时(感觉不行15分钟后休息.这个什么时候做都是可以的.礼仪队的就是靠这个来直背.贴久了.有长高作用).不要驼背走路..驼背会给人看上去矮一点的.我们的老师有叫过.没有到25岁的女生.都是有希望可以长高的..不要以为到了18岁就长不了了..有时候身体也是看时间的.和你的营养的..以上是我自己知道的.如果还是帮不上.那就直接百度看看吧.亲~~~追问不是晚上凌晨时候长高吗，那我晚上做30个仰卧起坐会影响长高吗，据说有负面影响，所以很担心

追答仰卧起坐！！！...这个不会影响到长高.这个也是运动.所以可以不用担心啦.亲~

热心网友时间：2022-06-28 08:35

想长高几公分甚至更多需要来检查对症干预治疗的你现在的身高、父母的身高？请回答

热心网友时间：2022-06-28 08:35

多运动啊，男生的话可以经常打篮球什么的，女生的话可以经常做做拉伸体操，总之运动比不运动有用。要是觉得游泳有效，最好经常去游泳馆，在家里不能得到充分锻炼。

热心网友时间：2022-06-28 08:36

多注意营养+体育锻炼

热心网友时间：2022-06-28 08:37

多吃点富含蛋白质的食物，多运动！

热心网友时间：2022-06-28 08:37

在岸上做游泳的动作肯定不会游泳呀，在水里面是有一定压力的
游泳能不能长高我不知道，但是一定能让你体质更好，更强壮