产后奶水不够怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-06 00:05

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 08:54

1，信心很重要，你一定要相信自己奶会多起来的，每个妈妈的奶水都为自己的宝宝量身定做，多或者少都是根据宝宝来的。
2，乳房软并且有奶水往外流并不说明你奶水少，我乳房也一直很软，没有别人所谓的硬如石头。这主要是因为乳汁的分泌和宝宝的需求达到了平衡，只要每次喂奶时有时显的吞咽声，宝宝小便6次以上，大便好就可以了。
3，多喝开水，豆浆，豆制品有催奶作用，我个人吃过鸡汤，猪蹄，通草，鲫鱼汤，效果都不是太好，只有豆浆有点效果。
4，让宝宝多吸吮，你喝再多的催奶汤都不及宝宝的吸吮，这是医学书上的理论，一定有道理的。你可以每隔一两个小时就让他吸一次，只要宝宝有吃奶的需求，你不管乳房软还是硬，有奶还是没有奶，都让他吸吮。

热心网友时间：2022-06-28 08:54

我也经历过产后奶水不够的情况，而且还是严重不够，遇到这种情况，妈妈也不能着急，而是要沉着应对，确保宝宝营养跟上。这里分享一下个人当初的做法：

1、想办法催奶，尽量“挖掘”妈妈的潜力。

毕竟母乳是宝宝最好的粮食，拥有卫生、方便、有营养、易吸收、增加抵抗力、经济实惠等等若干优点，所以，生下宝宝的第一周，特别是头三天，要充分利用当下的各种“催乳”手段，什么按摩、催奶汤药、下奶汤等等，都试试，说不定有一种方法管用了呢，尽可能挖掘妈妈的奶水潜力。

2、如果实在不行，科学选择奶粉。

选择奶粉，要遵循少量尝试的方法，先购买一种小包装的奶粉，让宝宝食用后，看看大便以及身体反应情况，如果出现便秘、拉稀或者皮肤起疹子等情况，就要考虑换一种奶粉试试，所以一开始不建议大量囤奶粉，还要预防说不定妈妈的奶水突然增多了呢。

即使宝宝没有出现明显反应，还要动态观察宝宝体重增加的情况，如果一周后，宝宝体重增加过少，也要考虑奶粉营养不足或者吸收不好，去医院复查的时候，可以咨询儿科医生。

3、即使宝宝的主要营养依靠奶粉，妈妈也不要太早给宝宝断奶。

我当初是奶水非常非常少，甚至连一顿的量都不够，但是仍然坚持给宝宝喂奶到10个多月，在我看来，让宝宝吸吮，既能帮助妈妈身体的尽早恢复，也能增强宝宝与妈妈的亲密度，增加宝宝内心的安全感，还是大有益处的。

热心网友时间：2022-06-28 08:55

产后两三天天是会出现奶水不足的现象，很多宝妈在两三天以后奶水会变多的，这个不用担心，如果奶水还不够的话，说明要给宝妈增加营养了。

在不够的两三天里，可以给宝宝贴补一些奶粉，选奶粉要慎重点哦，毕竟是宝宝吃的，带奶水足够的话，需要母乳喂养宝宝，母乳喂养的宝宝免疫力更强，身体更好，奶粉喂养的宝宝在满月里长肉会快，免疫力也还可的。

现在，如果只想母乳喂养宝宝，奶水还不够的话，那就需要给宝妈增加营养，进行催乳了，首选的是鲶鱼豆腐汤，清淡爽口，又很有营养，在农村，很多宝妈都用过它催过奶的，效果很不错的，在炖汤时小火慢熬一段时间，吃起来会更好，更入味。

再有的就是鲫鱼汤，鲫鱼汤也要做成清淡的，选择新鲜的鲫鱼，做出来的汤鲜美可口，营养价值很高，也是催奶的不二选择。

如果宝妈不喜欢吃鱼的话，可以选择鸡蛋加豆皮，这里的豆皮是唐山的叫法，可能不同的地方叫法不一样，可以百度查询一下，在我们农村，很多家里宝妈坐月子必不可少的一份食物，吃起来可口，做法还简单，是很受宝妈欢迎的一种食物。

如果再不喜欢吃的话，鸡汤也是个不错的选择，选择小柴鸡，鸡肉更鲜嫩可口，做成清淡口味，小火慢慢熬制一定时间，就会有鲜嫩可口的鸡汤了，这对宝妈来讲，也是十分的不错哦。

其实只要营养跟的上，宝妈的奶水就会足够了，多给宝妈增加点营养就行啦，尤其在坐月子期间，营养一定要跟的上呦。

热心网友时间：2022-06-28 08:55

炖猪蹄呀，或者喝鲫鱼汤都是下奶的，实在不行只能喝奶粉了

热心网友时间：2022-06-28 08:56

在母乳不足的情况下,可以添加合生元混合喂养。