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日食一粒苟杞子一有害没有
发布网友
发布时间:2024-03-29 19:43
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热心网友
时间:2024-08-19 11:41
日食一粒枸杞子对身体没有害。 枸杞是我们常吃的一种养生食物,除了生食外还可以泡水喝,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。
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