怎样促进青春期女生胸部发育6

发布网友发布时间：2024-03-05 16:57

共5个回答

热心网友时间：2024-07-22 16:54

按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

热心网友时间：2024-07-22 16:59

多吃高蛋白的食物，平时经常揉，自己揉累了找别人代揉，一年后效果相当的明显的。。。

热心网友时间：2024-07-22 16:54

平时经常揉，自己揉累了找别人代揉

热心网友时间：2024-07-22 16:52

吃木瓜、或者每天自己揉以揉。：按住左胸，上下移动20~50次、右胸照做。

热心网友时间：2024-07-22 16:55

哥哥揉揉