吃柿子有什么好处?
发布网友
发布时间:2022-03-13 00:36
我来回答
共12个回答
热心网友
时间:2022-03-13 04:57
柿子中含有大量都维生素和微量元素,对人都皮肤和健康都有很大都帮助,但有很多人都不爱吃柿子,认为柿子都口味不够美,其实,吃柿子都好处有很多,因为柿子的作用很大。那么,柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题,今天我们就来对柿子做详细都了解。
柿子从外形上看,很像西红柿,但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都,因此,柿子都作用也是不同都,食用柿子,主要用于生津止渴,健脾化痰、清热润肺等,还可用于止泻,关于柿子的作用,下面我们为大家做详细都介绍。
柿子的功效
1.柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。
2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。
3.柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
4.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效。
柿子的食用禁忌
1.食柿子前后不可食醋。
2.不宜与酸菜、黑枣同食。
3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同
食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
4.不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃。
5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。
7.柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。
上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用,以及柿子的选购和食用禁忌,大家不仅要在生活中认识柿子,了解柿子,还应该懂得如何利用柿子来养生,健康我们都身体,尤其要记住柿子都使用禁忌,以便更好都均衡营养,健康长寿。
热心网友
时间:2022-03-13 05:23
中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
吃柿子虽然有很多好处,但有几点需要提醒:
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话,就可避免胃柿石的形成。
热心网友
时间:2022-03-13 05:49
柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。外国俗语云:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘,所以因缺碘引起的地方性患者,食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。
热心网友
时间:2022-03-13 06:15
营养分析
1.
柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用;
2.
柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
3.
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效;
4.
柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;
5.
柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
食疗作用
柿果味甘涩、性寒、无毒;柿蒂味涩,性平,入肺、脾、胃、大肠经;
有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效;
用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
热心网友
时间:2022-03-13 06:41
柿子味甘热.涩,性寒,有清热去噪,润肺化痰,软坚,生津止渴健脾,治痢疾止血补充维生素C等功能,可以缓解大便干结,痔疮疼痛出血,干咳,喉痛,高血压等症,所以柿子是慢支气管炎,感学呀,动脉粥样硬化,内外痔疮患者的天然保健食品.如果用柿子叶泡茶或者冲水饮有促进机体新陈代谢,降低高血压,增加冠状动脉血流量以及镇咳化痰的作用.
但是吃柿子要注意一下的事情:
1
不能空腹吃柿子.空腹吃柿子柿子中的鞣酸和果胶容易在胃酸的作用下形成硬结,越变越大之后无法排除导致胃结石引起上腹疼痛呕吐,甚至呕血.
2,要适可而止,不能多吃.柿子中的鞣酸能与钙鳞甲等容易结合成不能被人体吸收的化合物,导致人体矿物质缺乏.
3柿子皮不能吃
4不能和高蛋白食物如海鲜中的虾蟹鱼一起吃
5吃了之后要及时漱口由于柿子含糖极其丰富,所以吃完之后牙齿上残留的糖分会发酵产酸侵蚀牙齿,因此要及时的刷牙,保护牙齿,尤其是小孩.
热心网友
时间:2022-03-13 07:06
主要可以清肺化痰,还可以清肠健脾,解酒降压。并有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效; 可用于治疗肺热咳嗽、口干口渴,呕吐、泻泄。
柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即"胃柿石",如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈。
所以,切忌空腹食用。
热心网友
时间:2022-03-13 07:32
好处多,1补充营养,如维C,果胶,葡萄糖等,2补充水份所以可以润肠,排毒素,3感觉是快乐水果,服用时有一种心情愉悦的感觉,就好像日落时在海滩上就餐。
热心网友
时间:2022-03-13 07:58
清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效.
热心网友
时间:2022-03-13 08:24
柿子中的铁很多!如果你贫血的话,你可以多吃柿子!呵呵,谢谢采纳!
热心网友
时间:2022-03-13 08:50
吃柿子有很多好处,例如柿子中含有许多保护心血管的成分,如儿茶素能降低甘油三酯及总胆固醇的含量,槲皮素及前花青素能减少血管中的自由基,有助于保持血管的弹性。望采纳。
热心网友
时间:2022-03-13 09:16
1、清热止咳
2、降气止咳
3、降压止血、抗菌消炎
4、新鲜的柿子含碘量很高
5、防治便秘、痔疮等
热心网友
时间:2022-03-13 09:42
没有这样的说话
但是多吃点水果总是好的
但是柿子不可以吃太多
或是空腹吃
这些都会引起结石
要溃疡好
就要多吃梨降火
少吃点榴莲
晚上吃柿子有什么好处和坏处?
好处:补充营养:柿子含有丰富的维生素A、C、E和矿物质如钾、钙、镁等,晚上食用柿子可以补充身体所需的营养物质,有助于维持身体健康。抗氧化:柿子中的维生素C和E具有很强的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程,提高免疫力。促进消化:柿子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化和...
吃柿子有什么好处-柿子的美容功效
柿子还有一个特点就是含碘,所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。所以经常食用,对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。在美容方面,柿子还具有以下功效:①治疗黄褐斑。
柿子的功效与作用,一天吃几个(提高免疫力)
1.补充维生素 定期食用柿子具有丰富的维生素C,而维生素C是人体必不可少的一种物质,可以说它与人们的免疫力具有极大的关系,故而食用柿子能够为人体补充维生素C,提高免疫细胞的抵抗力,有利于达到强身健体的好处。2.美容减肥 吃柿子还可以美容减肥,因为其内含丰富的氨基酸、维生素C以及膳食纤维等物质,...
吃柿子有哪些好处
吃柿子有以下好处:1. 提供丰富的维生素和矿物质:柿子富含维生素A、维生素C和维生素E,这些维生素对于增强免疫力、抗氧化和促进健康的皮肤、头发和眼睛非常重要。柿子还含有钙、铁、镁等矿物质,对于骨骼健康、血液循环和肌肉功能起着重要作用。2. 促进消化:柿子中含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的...
吃柿子的好处和坏处。
2、柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质,具有清热润肠,止血降压的作用,对高血压、大便干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的,柿子内含有丰富的果胶,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道的通畅有很好的作用。柿子虽然好处多多,但是也不能放松警惕,特别是肠胃不好、消化不良...
吃干柿子有什么好处
1、清热止咳,柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。2、降气止咳,柿饼对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。3、降压止血,多吃柿饼净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。4...
吃柿子的好处和坏处 吃柿子有什么好处和坏处
1、好处:(1)新鲜柿子的含碘量很高,患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。(2)吃柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,对心血管疾病非常有益。(3)柿子含有丰富的营养,既可以生吃,也可以做成各种甜品和菜肴,美味可口。(4)柿子有较高的药用价值,生的柿子能够清热解毒,是降压止血...
吃柿子有什么好处
吃柿子具有多种好处。一、补充营养 柿子富含多种维生素,特别是维生素A和维生素C,能有效补充人体日常所需的营养素。此外,柿子还含有丰富的矿物质,如钾、磷等,有助于维持体内水分平衡和电解质平衡。二、促进消化 柿子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。同时,柿子中的有机酸能刺激消化液...
吃柿子有什么好处
吃柿子有以下好处:1.富含维生素C:柿子是一种含有丰富维生素C的水果,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2.提供纤维:柿子含有丰富的纤维,有助于促进消化系统的健康,预防便秘。3.抗氧化作用:柿子富含抗氧化剂,如类黄酮和多酚,有助于清除体内的自由基,减缓衰老过程。4.保护心脏健康:柿子中...
农村人常说“一个柿子十副药”,柿子有这么大的功效吗?
1.可以补充身体所需的维生素柿子所含的维生素和糖分比一般的水果都要高。维生素对人体的正常生长和代谢起着很重要的作用。所以说多吃柿子,可以补充身体所需要的维生素。2.润肠通便柿子中的果胶含量丰富,果胶是一种水溶性的膳食纤维,有着良好的润肠通便作用。而且柿子中含有黏性物质,在胃肠道中形成一层...