连续四天做梦梦到自己抽烟还感觉在梦里犯烟瘾醒了恨不得醒了就抽颗但是我已经戒了一个多月了之前

发布网友发布时间：2022-03-21 14:46

共6个回答

热心网友时间：2022-03-21 16:15

现在人戒烟戒了一个月你干的漂亮，你能戒一个月你就能彻底戒，你有这个能耐，往往抽烟导致的这些都是心理原因，当你痛不欲生时你完全可以把烟剪到三分之一或者更少，你放心抽，告诉自己今天抽了不能再抽了，慢慢地越剪越少，到最后你试着拿个烟头点火吧。但这种方法如果你有能力忍下来就不用，毕竟破戒有风险，但比你忍不住一次抽一根要好。往往一个人吸烟都有强迫症，一次必须至少一根，你无法抽了一点就熄，那你就把它剪到只剩一点，这方法很管用，祝你成功

热心网友时间：2022-03-21 17:33

坚持下去就是胜利，现在的神经功能紊乱，也会随着毅力增强而消失。
再寻找些别的爱好，如运动，音乐，等。

热心网友时间：2022-03-21 19:08

跟我差不多，最近还在改善，早睡早起多做运动。想抽的时候就吃颗糖果。

热心网友时间：2022-03-21 20:59

买一条烟放火堆里烧！

热心网友时间：2022-03-21 23:07

下定决心～戒！你好样的👍

热心网友时间：2022-03-22 01:32

惯性。

连续四天做梦梦到自己抽烟 还感觉在梦里犯烟瘾醒了恨不得醒了就抽颗 但是我已经戒了一个多月了 之前

连续四天做梦梦到自己抽烟还感觉在梦里犯烟瘾醒了恨不得醒了就抽颗但是我已经戒了一个多月了之前