经常做梦，做一些乱七八糟的梦，是怎么回事啊

发布网友发布时间：2022-03-21 03:21

共9个回答

热心网友时间：2022-03-21 04:51

夜晚老是做稀奇古怪的梦，考虑与精神压力过大，精神过度紧张等有关，也是神经衰弱的一种临床表现。如果不是特别严重，通过饮食以及生活起居调理就可以完全的恢复。保持一种积极乐观的心态，多听一些音乐，多运动，都能够起到很好的调理和治疗作用。此外，如果同时伴随有心悸、心慌、唇舌色淡、月经量少、面色萎黄等症状，考虑是心血不足引起的，可以口服一些补气养血的药物，比如归脾丸进行治疗。在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的，即正常情况下发生，例如到了陌生的环境，睡觉后会出现深度睡眠缺失，就会发生多梦，第二天因睡眠不好而感到疲惫。更多的则是病理条件下产生的，贫血会导致多梦，贫血患者因为睡眠后大脑供血不足而出现多梦。恶性肿瘤患者在很多情况下也会出现多梦，例如恶性肿瘤患者有贫血、睡眠不充分而多梦。恶性肿瘤患者各脏器功能受到不同程度损伤而出现多梦，特别是脑肿瘤或者身体其他部位肿瘤转移至脑，严重损害脑功能，多梦只是最轻的临床表现。

热心网友时间：2022-03-21 06:09

经常做一些乱七八糟的梦，这确实不是一个好的兆头，因做梦是件比较复杂的事情，跟很多因素有关系。

比如最近接触到的人和事比较多，烦心事也多，心理压力大，睡眠不足等等，都会有做梦的情况发生，因为夜有所思，日有所梦，这也是很正常的事情。

所以咱们没办法掌控梦到什么，但可以调节自己的心态，平时多注意休息，保持良好的生活习惯，慢慢的可以试着调整过来的，改变作息规律的同时，要多参加体育锻炼，都是改善经常做梦的比较不错的方法！

热心网友时间：2022-03-21 07:43

付费内容限时免费查看回答天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深。2、从快速眼动睡眠期醒来后出现的，人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，能够感觉到外界所发生的事情，容易醒来，但实际上做客观的检查，特别是做睡眠脑电图的检查，提示已经进入到了浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身主观的感觉印象交织在一起，好像在做梦乱七八糟。另外，就是醒来之后觉得做了很鲜明生动的梦境，是由于从快速眼动睡眠当中醒来而导致的，属于正常的生理情况，不用太过担心，因为每个人每天都会经历4-6次的快速眼动睡眠期，这是循环往复的，如果从这期醒来会记得所做的梦，但很快就会遗忘。

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提问|能吃什么药

回答不用吃药，提高睡眠质量就行

热心网友时间：2022-03-21 09:35

如果平常不做这几天经常做梦那可能是上火，吃点去火药喝点去火茶就行了，科学家说每个人晚上都会做4-5个梦，有些大脑皮层活跃的人还会做的更多，区别只是有些人记得有些人不记得，如果你是经常做梦，只要这没有让你觉得休息不好影响第二天的生活和工作就没必要过于紧张

热心网友时间：2022-03-21 11:43

压力大生物钟紊乱，睡觉侧身睡，别把手放在胸膛

热心网友时间：2022-03-21 14:07

这跟身体情况和自身的精神状态有一定关系

热心网友时间：2022-03-21 16:49

日有所思，夜有所梦想多了。追答可以考虑是肝火旺盛，可多吃些降火的冲剂。

热心网友时间：2022-03-21 19:47

累了吧，最近多注意休息。

热心网友时间：2022-03-21 23:01

是每个人都做的，每个人晚上哈休息不好的时候都做，只不过做梦有的时候吧，当时想的一会就忘了，有的人是白天还能想起来这个没有什么大了不起的，只要你很好地休息哈，有时候白天太劳累了，晚上睡不着，一睡着了就做梦，这个没有什么，但是也有的是心脏不好的人，他也会做梦，会做噩梦，如果钥匙几次做噩梦，觉得心心胸憋得慌，那就要去看医生了，或者是白天有时候和某个人生气了，心情不顺了，做梦也是有点那个多，一般白天生气了，尽量哈，找个朋友说一说，不要憋着，憋着哈，是晚上啊，睡着了还容易得病，还容易做噩梦