肉冬瓜海带汤怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:49

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热心网友 时间：2023-10-29 15:49

用料：海带、冬瓜、瘦肉、海虹（在江南叫淡菜）

准备：
一、海带泡发后切丝用盐抓洗好备用。
二、冬瓜去皮切大片。
三、瘦肉切块后焯水备用。
四、海虹泡发后洗净沙线。

做法：
一、汤锅做开水后放入瘦肉和海虹，以及料酒、葱姜。
二、炖一个小时后放入海带。
三、半小时后放入冬瓜。
四、待冬瓜熟了后，调入盐、鸡精、胡椒粉即成。

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

先把海带用温开水泡着（去盐水味）
冬瓜切片（约4MM厚，长5CM，宽5cm)
然后廋肉用生粉+少许酱油+少许胡椒+少许盐（搅拌）
搅拌均匀后用中火炒到6分熟后（盛起来放在一边）
炖海带，海带炖的差不多了在把柔和冬瓜一起放到 锅里煮10分钟后
加点鸡精和麻油就OK了！

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

用料：海带、冬瓜、瘦肉、海虹（在江南叫淡菜）

准备：
一、海带泡发后切丝用盐抓洗好备用。
二、冬瓜去皮切大片。
三、瘦肉切块后焯水备用。
四、海虹泡发后洗净沙线。

做法：
一、汤锅做开水后放入瘦肉和海虹，以及料酒、葱姜。
二、炖一个小时后放入海带。
三、半小时后放入冬瓜。
四、待冬瓜熟了后，调入盐、鸡精、胡椒粉即成。

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

先把海带用温开水泡着（去盐水味）
冬瓜切片（约4MM厚，长5CM，宽5cm)
然后廋肉用生粉+少许酱油+少许胡椒+少许盐（搅拌）
搅拌均匀后用中火炒到6分熟后（盛起来放在一边）
炖海带，海带炖的差不多了在把柔和冬瓜一起放到 锅里煮10分钟后
加点鸡精和麻油就OK了！

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

用料：海带、冬瓜、瘦肉、海虹（在江南叫淡菜）

准备：
一、海带泡发后切丝用盐抓洗好备用。
二、冬瓜去皮切大片。
三、瘦肉切块后焯水备用。
四、海虹泡发后洗净沙线。

做法：
一、汤锅做开水后放入瘦肉和海虹，以及料酒、葱姜。
二、炖一个小时后放入海带。
三、半小时后放入冬瓜。
四、待冬瓜熟了后，调入盐、鸡精、胡椒粉即成。

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

先把海带用温开水泡着（去盐水味）
冬瓜切片（约4MM厚，长5CM，宽5cm)
然后廋肉用生粉+少许酱油+少许胡椒+少许盐（搅拌）
搅拌均匀后用中火炒到6分熟后（盛起来放在一边）
炖海带，海带炖的差不多了在把柔和冬瓜一起放到 锅里煮10分钟后
加点鸡精和麻油就OK了！

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

用料：海带、冬瓜、瘦肉、海虹（在江南叫淡菜）

准备：
一、海带泡发后切丝用盐抓洗好备用。
二、冬瓜去皮切大片。
三、瘦肉切块后焯水备用。
四、海虹泡发后洗净沙线。

做法：
一、汤锅做开水后放入瘦肉和海虹，以及料酒、葱姜。
二、炖一个小时后放入海带。
三、半小时后放入冬瓜。
四、待冬瓜熟了后，调入盐、鸡精、胡椒粉即成。

热心网友 时间：2023-10-29 15:49

先把海带用温开水泡着（去盐水味）
冬瓜切片（约4MM厚，长5CM，宽5cm)
然后廋肉用生粉+少许酱油+少许胡椒+少许盐（搅拌）
搅拌均匀后用中火炒到6分熟后（盛起来放在一边）
炖海带，海带炖的差不多了在把柔和冬瓜一起放到 锅里煮10分钟后
加点鸡精和麻油就OK了！