在任何匆忙境界中都有余裕怎么理解这句话?
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发布时间：2022-04-24 04:52
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时间：2023-10-29 20:48
去年7月，我入职的第一天，在电梯里遇到一个40岁打扮的油腻男子，他与我到同一个楼层、同一个房间，在惊讶之中，我得知了一个惊讶的信息——他原来只有21岁。
作为一个高贵的*座男子，拿破*把他的特质充分体现在了待人接物上：
“你的桌面太乱了，能不能清理一下？”
“老陈，你看你埋汰得！”
“千万不要戳我电脑屏幕！！！”
而于其身，他又常常油腻+*气+不修边幅到令人发指。
比如这样，
这样，
以及这样，
破*从大东北到南京上大学，后辗转来到重庆，初生牛犊却有一颗干净的内心，偶尔扯犊子却始终有所爱、有所专。
他细腻而顽强，能在困境之下戏谑自己活跃气氛，也能在高度紧张时适当放松。
导演让他明天下午三点必须交出方案，除非是摔断了胳膊打不出字。
他笑着说：“实在不行，我把胳膊摔断吧。”
写到这里，想起以前看柴静采访脱口秀演员黄西的时候，评价他是“从尘土里来的人”，因为黄西说：“人生就象泥土一样，如果你被践踏和唾弃的话，还是要为此而高兴”。
破*也是从尘土里来的人，能接受开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
同样幽默人生的，还有我*李波。
他和破*式幽默的不一样的地方在于，*想把幽默做成一番事业，为此他甚至想涉足相声行业。
作为被策划耽误的段子手，*在扯淡的时候可以做到见缝插针、无孔不入。
但我对于他的期待并不是站在舞台上等待台下观众鼓掌的呆萌演员，而是——不是在三尺讲台上侃侃而谈就是在办公室里训导学生的老师。
*符合我印象里一切老师的印象，无奈造化弄人，偏让他进入影视行业。
用他自己的话说，他在这个行业里最擅长的却是搞砸项目，以及调戏女同事。
但也是这样的人，会在你打了一个喷嚏后默默递上一盒感冒药，同时把空调温度调高一些；在你抱怨一句键盘不好用之后第二天往你桌上放上一个新键盘；吃饭时只要一个人还没吃完，他就不会喊走；不管手上有多少忙不过来的项目，能不给别人添麻烦就打掉牙齿往肚子里咽；无论何时都不缺席大家伙儿的扯淡甚至在始料未及的时刻卖个萌……你很难相信这是一个山东大老爷们干出来的事。
我对*的期待不会变的，但是，哎，人之初，性本贱，不想当老师的策划不是好导演。
*拍照的时候都挺正经的，但——老实外表下藏着一颗不安分又婆婆妈妈的心。
说起*不给人添麻烦这点，唐主不知道说过他多少次了，让他有困难要向组织求助，就是不听。
哎，唐主也不容易。
唐主是我们部门的开心果，他不是诚心搞笑却总能达到搞笑的效果。
他喜欢一个名字喊两遍，一句话说三遍，我们嘲笑他的同时又必须承认这很有趣，所以我们还特意做了个视频合集，来纪念这种时刻。
与其说是部门主管，唐主更像是一个操心的老母亲——我们并不知道在这种蠢萌外表下的他默默地替我们背了多少锅。
他要求我们写完的方案要先给他看，再发给导演或者客户。这意味着，他需要在多少个深夜里被电话惊醒——浏览方案——思考——找出问题——告知我们——再入睡——再次被电话惊醒——再次浏览方案……永无止境。
我们更是闯祸不断、纰漏不断，今天我忘了做这个，明天他搞砸了那个，唐主大概自己也不知道，自己是怎么替我们补上那些大大小小的坑的。
但说起我们部门，他全是夸赞，满眼欣赏。在公司年会的总结上，他说我们是策划部的希望，听着令人眼睛一热。
“强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。”
唐主，真正内心强大的人。
说起唐主这个名字，还是池慧给起的。
作为部门的老大姐（这是抒哥说的），池慧同志并没有起好带头作用，因为她太！八！卦！了！八卦就算了，还往外说。更要命的是，她只传播别人的八卦，对于自己的私生活，能做到一字不提，太可怕了！
在这里提醒一下新来的同事们，秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！
话说回来，池慧虽然八卦，但综合实力是策划部里最强的，她拥有能一眼看到问题关键的神奇能力，也能在你一筹莫展的时候一语中的地给你指明方向，同样是影视行业从业两年多的人，我自愧不如。
她心中有事业，同时心中有狗，她心疼每一条新闻里被社会粗暴对待的狗，她也善待身边伸手能顾及到的狗们，其实是心中有爱。
那天部门聚餐，作为边缘人物，我挨个敬了一杯，到池慧这儿，送了她一句话，希望她不努力也可以幸运。这是我一直以来想对她说的，她付出了很多，也失去了不少，这个世界欠她一份幸运。
以她的际遇，当然可以有怨恨牢*，她没有。她是顾随说的有教养的心灵，“在任何匆忙境界中都有余裕，造次必于是，颠沛必于是”。
“必于是”，心仍在此也。
梅梅身上有一种沉静的气质，我因为无法达到而异常欣赏。
她真的是非典型东北人，相反，倒有一种小桥流水的南方姑娘气质。
她从不抱怨，也不丧气，只是拼命地向上，让人看了她的状态之后不得不努力，不然就不配和她共事。
她真实而单纯，果断而阳光。开心起来能哈哈大笑，写方案时又马上开启飞行模式。说不吃晚饭就绝对经得起*，想清楚要分手就绝不拖泥带水。在人多的地方发言绝不怯场，无论多忙都没有半句怨言。
是策划部之光。
写到这里，突然想起大学时候一位老师给我推荐过一位词作者叫阿久悠。我喜欢他写的《川流不息》：
“……
啊 就像河水的流动一样，
安详平稳地，让人想寄身其中
啊 就像河水的流动一样
无时无刻，只听到青绿的细流声”
我喜欢最后这句话，故多次引为文章标题。人生川流不息，无始无终，阿久悠说过“不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，做一个落后于时代的人，凝视人心”。
这样的人，才听得到青绿的细流声。
和大壶聊起来，她也说梅梅很有前途。
原来相似的人看人的眼光都是一样的（强行拉近关系
大壶总是让我感觉我们相似，看人的眼光一致，吃东西的口味一致，就连愤怒和委屈的点都很一致。这样的际遇足以让人热泪盈眶了，但我们不要哭泣，我们要用笑声来寻找彼此。
作为一个追星女孩儿，讨好她的唯一方式就是向她的爱豆靠拢，所以如果巧合降临，看这篇文章的男孩子有对大壶感兴趣的，先去了解一下张艺兴、蔡徐坤、施展以及邓超元，最好可以疯狂地爱上。
大壶其实是个极端girl，很小的事情都能让她烦躁，但同时很小的事情又都能让她开心，这也是热爱生活的一种吧。她把喜怒哀乐都写在脸上，就像办公室那盆一不浇水就枯萎、一浇水就活过来的盆栽一样。我希望她，永远年轻，永不枯萎。
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时间：2023-10-29 20:48
为确保健康、高效复习，应注意：
1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择最适宜的进食时间
据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
如何利用有限的时间
1、挤出时间
但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢？上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢？如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。
挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习－－下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话；也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。
在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。
再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。
⒉充分利用零散时间
比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！
⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：
充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1．5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。
分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”
了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。
大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。
将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、娱乐或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。
预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。
下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动（如出操、上课等）。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。
⒋注意劳逸结合
人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？
拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的
一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。
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时间：2023-10-29 20:48
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时间：2023-10-29 20:49
古往今来，成大事者，必定怀有大格局，*襟。
格局看不见摸不着，却能决定一个人站多高，走多远，散发多大的魅力，产生多少的能量。
坐拥云起处，心容大江流，大格局者，必定是大气之人。
南怀瑾先生也直言： “做人要大气，大气才有人气。”
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时间：2023-10-29 20:50
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时间：2023-10-29 20:48
去年7月，我入职的第一天，在电梯里遇到一个40岁打扮的油腻男子，他与我到同一个楼层、同一个房间，在惊讶之中，我得知了一个惊讶的信息——他原来只有21岁。
作为一个高贵的*座男子，拿破*把他的特质充分体现在了待人接物上：
“你的桌面太乱了，能不能清理一下？”
“老陈，你看你埋汰得！”
“千万不要戳我电脑屏幕！！！”
而于其身，他又常常油腻+*气+不修边幅到令人发指。
比如这样，
这样，
以及这样，
破*从大东北到南京上大学，后辗转来到重庆，初生牛犊却有一颗干净的内心，偶尔扯犊子却始终有所爱、有所专。
他细腻而顽强，能在困境之下戏谑自己活跃气氛，也能在高度紧张时适当放松。
导演让他明天下午三点必须交出方案，除非是摔断了胳膊打不出字。
他笑着说：“实在不行，我把胳膊摔断吧。”
写到这里，想起以前看柴静采访脱口秀演员黄西的时候，评价他是“从尘土里来的人”，因为黄西说：“人生就象泥土一样，如果你被践踏和唾弃的话，还是要为此而高兴”。
破*也是从尘土里来的人，能接受开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
同样幽默人生的，还有我*李波。
他和破*式幽默的不一样的地方在于，*想把幽默做成一番事业，为此他甚至想涉足相声行业。
作为被策划耽误的段子手，*在扯淡的时候可以做到见缝插针、无孔不入。
但我对于他的期待并不是站在舞台上等待台下观众鼓掌的呆萌演员，而是——不是在三尺讲台上侃侃而谈就是在办公室里训导学生的老师。
*符合我印象里一切老师的印象，无奈造化弄人，偏让他进入影视行业。
用他自己的话说，他在这个行业里最擅长的却是搞砸项目，以及调戏女同事。
但也是这样的人，会在你打了一个喷嚏后默默递上一盒感冒药，同时把空调温度调高一些；在你抱怨一句键盘不好用之后第二天往你桌上放上一个新键盘；吃饭时只要一个人还没吃完，他就不会喊走；不管手上有多少忙不过来的项目，能不给别人添麻烦就打掉牙齿往肚子里咽；无论何时都不缺席大家伙儿的扯淡甚至在始料未及的时刻卖个萌……你很难相信这是一个山东大老爷们干出来的事。
我对*的期待不会变的，但是，哎，人之初，性本贱，不想当老师的策划不是好导演。
*拍照的时候都挺正经的，但——老实外表下藏着一颗不安分又婆婆妈妈的心。
说起*不给人添麻烦这点，唐主不知道说过他多少次了，让他有困难要向组织求助，就是不听。
哎，唐主也不容易。
唐主是我们部门的开心果，他不是诚心搞笑却总能达到搞笑的效果。
他喜欢一个名字喊两遍，一句话说三遍，我们嘲笑他的同时又必须承认这很有趣，所以我们还特意做了个视频合集，来纪念这种时刻。
与其说是部门主管，唐主更像是一个操心的老母亲——我们并不知道在这种蠢萌外表下的他默默地替我们背了多少锅。
他要求我们写完的方案要先给他看，再发给导演或者客户。这意味着，他需要在多少个深夜里被电话惊醒——浏览方案——思考——找出问题——告知我们——再入睡——再次被电话惊醒——再次浏览方案……永无止境。
我们更是闯祸不断、纰漏不断，今天我忘了做这个，明天他搞砸了那个，唐主大概自己也不知道，自己是怎么替我们补上那些大大小小的坑的。
但说起我们部门，他全是夸赞，满眼欣赏。在公司年会的总结上，他说我们是策划部的希望，听着令人眼睛一热。
“强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。”
唐主，真正内心强大的人。
说起唐主这个名字，还是池慧给起的。
作为部门的老大姐（这是抒哥说的），池慧同志并没有起好带头作用，因为她太！八！卦！了！八卦就算了，还往外说。更要命的是，她只传播别人的八卦，对于自己的私生活，能做到一字不提，太可怕了！
在这里提醒一下新来的同事们，秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！
话说回来，池慧虽然八卦，但综合实力是策划部里最强的，她拥有能一眼看到问题关键的神奇能力，也能在你一筹莫展的时候一语中的地给你指明方向，同样是影视行业从业两年多的人，我自愧不如。
她心中有事业，同时心中有狗，她心疼每一条新闻里被社会粗暴对待的狗，她也善待身边伸手能顾及到的狗们，其实是心中有爱。
那天部门聚餐，作为边缘人物，我挨个敬了一杯，到池慧这儿，送了她一句话，希望她不努力也可以幸运。这是我一直以来想对她说的，她付出了很多，也失去了不少，这个世界欠她一份幸运。
以她的际遇，当然可以有怨恨牢*，她没有。她是顾随说的有教养的心灵，“在任何匆忙境界中都有余裕，造次必于是，颠沛必于是”。
“必于是”，心仍在此也。
梅梅身上有一种沉静的气质，我因为无法达到而异常欣赏。
她真的是非典型东北人，相反，倒有一种小桥流水的南方姑娘气质。
她从不抱怨，也不丧气，只是拼命地向上，让人看了她的状态之后不得不努力，不然就不配和她共事。
她真实而单纯，果断而阳光。开心起来能哈哈大笑，写方案时又马上开启飞行模式。说不吃晚饭就绝对经得起*，想清楚要分手就绝不拖泥带水。在人多的地方发言绝不怯场，无论多忙都没有半句怨言。
是策划部之光。
写到这里，突然想起大学时候一位老师给我推荐过一位词作者叫阿久悠。我喜欢他写的《川流不息》：
“……
啊 就像河水的流动一样，
安详平稳地，让人想寄身其中
啊 就像河水的流动一样
无时无刻，只听到青绿的细流声”
我喜欢最后这句话，故多次引为文章标题。人生川流不息，无始无终，阿久悠说过“不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，做一个落后于时代的人，凝视人心”。
这样的人，才听得到青绿的细流声。
和大壶聊起来，她也说梅梅很有前途。
原来相似的人看人的眼光都是一样的（强行拉近关系
大壶总是让我感觉我们相似，看人的眼光一致，吃东西的口味一致，就连愤怒和委屈的点都很一致。这样的际遇足以让人热泪盈眶了，但我们不要哭泣，我们要用笑声来寻找彼此。
作为一个追星女孩儿，讨好她的唯一方式就是向她的爱豆靠拢，所以如果巧合降临，看这篇文章的男孩子有对大壶感兴趣的，先去了解一下张艺兴、蔡徐坤、施展以及邓超元，最好可以疯狂地爱上。
大壶其实是个极端girl，很小的事情都能让她烦躁，但同时很小的事情又都能让她开心，这也是热爱生活的一种吧。她把喜怒哀乐都写在脸上，就像办公室那盆一不浇水就枯萎、一浇水就活过来的盆栽一样。我希望她，永远年轻，永不枯萎。
热心网友
时间：2023-10-29 20:48
为确保健康、高效复习，应注意：
1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择最适宜的进食时间
据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
如何利用有限的时间
1、挤出时间
但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢？上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢？如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。
挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习－－下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话；也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。
在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。
再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。
⒉充分利用零散时间
比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！
⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：
充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1．5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。
分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”
了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。
大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。
将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、娱乐或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。
预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。
下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动（如出操、上课等）。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。
⒋注意劳逸结合
人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？
拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的
一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。
热心网友
时间：2023-10-29 20:48
去年7月，我入职的第一天，在电梯里遇到一个40岁打扮的油腻男子，他与我到同一个楼层、同一个房间，在惊讶之中，我得知了一个惊讶的信息——他原来只有21岁。
作为一个高贵的*座男子，拿破*把他的特质充分体现在了待人接物上：
“你的桌面太乱了，能不能清理一下？”
“老陈，你看你埋汰得！”
“千万不要戳我电脑屏幕！！！”
而于其身，他又常常油腻+*气+不修边幅到令人发指。
比如这样，
这样，
以及这样，
破*从大东北到南京上大学，后辗转来到重庆，初生牛犊却有一颗干净的内心，偶尔扯犊子却始终有所爱、有所专。
他细腻而顽强，能在困境之下戏谑自己活跃气氛，也能在高度紧张时适当放松。
导演让他明天下午三点必须交出方案，除非是摔断了胳膊打不出字。
他笑着说：“实在不行，我把胳膊摔断吧。”
写到这里，想起以前看柴静采访脱口秀演员黄西的时候，评价他是“从尘土里来的人”，因为黄西说：“人生就象泥土一样，如果你被践踏和唾弃的话，还是要为此而高兴”。
破*也是从尘土里来的人，能接受开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
同样幽默人生的，还有我*李波。
他和破*式幽默的不一样的地方在于，*想把幽默做成一番事业，为此他甚至想涉足相声行业。
作为被策划耽误的段子手，*在扯淡的时候可以做到见缝插针、无孔不入。
但我对于他的期待并不是站在舞台上等待台下观众鼓掌的呆萌演员，而是——不是在三尺讲台上侃侃而谈就是在办公室里训导学生的老师。
*符合我印象里一切老师的印象，无奈造化弄人，偏让他进入影视行业。
用他自己的话说，他在这个行业里最擅长的却是搞砸项目，以及调戏女同事。
但也是这样的人，会在你打了一个喷嚏后默默递上一盒感冒药，同时把空调温度调高一些；在你抱怨一句键盘不好用之后第二天往你桌上放上一个新键盘；吃饭时只要一个人还没吃完，他就不会喊走；不管手上有多少忙不过来的项目，能不给别人添麻烦就打掉牙齿往肚子里咽；无论何时都不缺席大家伙儿的扯淡甚至在始料未及的时刻卖个萌……你很难相信这是一个山东大老爷们干出来的事。
我对*的期待不会变的，但是，哎，人之初，性本贱，不想当老师的策划不是好导演。
*拍照的时候都挺正经的，但——老实外表下藏着一颗不安分又婆婆妈妈的心。
说起*不给人添麻烦这点，唐主不知道说过他多少次了，让他有困难要向组织求助，就是不听。
哎，唐主也不容易。
唐主是我们部门的开心果，他不是诚心搞笑却总能达到搞笑的效果。
他喜欢一个名字喊两遍，一句话说三遍，我们嘲笑他的同时又必须承认这很有趣，所以我们还特意做了个视频合集，来纪念这种时刻。
与其说是部门主管，唐主更像是一个操心的老母亲——我们并不知道在这种蠢萌外表下的他默默地替我们背了多少锅。
他要求我们写完的方案要先给他看，再发给导演或者客户。这意味着，他需要在多少个深夜里被电话惊醒——浏览方案——思考——找出问题——告知我们——再入睡——再次被电话惊醒——再次浏览方案……永无止境。
我们更是闯祸不断、纰漏不断，今天我忘了做这个，明天他搞砸了那个，唐主大概自己也不知道，自己是怎么替我们补上那些大大小小的坑的。
但说起我们部门，他全是夸赞，满眼欣赏。在公司年会的总结上，他说我们是策划部的希望，听着令人眼睛一热。
“强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。”
唐主，真正内心强大的人。
说起唐主这个名字，还是池慧给起的。
作为部门的老大姐（这是抒哥说的），池慧同志并没有起好带头作用，因为她太！八！卦！了！八卦就算了，还往外说。更要命的是，她只传播别人的八卦，对于自己的私生活，能做到一字不提，太可怕了！
在这里提醒一下新来的同事们，秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！秘密不要告诉池慧！
话说回来，池慧虽然八卦，但综合实力是策划部里最强的，她拥有能一眼看到问题关键的神奇能力，也能在你一筹莫展的时候一语中的地给你指明方向，同样是影视行业从业两年多的人，我自愧不如。
她心中有事业，同时心中有狗，她心疼每一条新闻里被社会粗暴对待的狗，她也善待身边伸手能顾及到的狗们，其实是心中有爱。
那天部门聚餐，作为边缘人物，我挨个敬了一杯，到池慧这儿，送了她一句话，希望她不努力也可以幸运。这是我一直以来想对她说的，她付出了很多，也失去了不少，这个世界欠她一份幸运。
以她的际遇，当然可以有怨恨牢*，她没有。她是顾随说的有教养的心灵，“在任何匆忙境界中都有余裕，造次必于是，颠沛必于是”。
“必于是”，心仍在此也。
梅梅身上有一种沉静的气质，我因为无法达到而异常欣赏。
她真的是非典型东北人，相反，倒有一种小桥流水的南方姑娘气质。
她从不抱怨，也不丧气，只是拼命地向上，让人看了她的状态之后不得不努力，不然就不配和她共事。
她真实而单纯，果断而阳光。开心起来能哈哈大笑，写方案时又马上开启飞行模式。说不吃晚饭就绝对经得起*，想清楚要分手就绝不拖泥带水。在人多的地方发言绝不怯场，无论多忙都没有半句怨言。
是策划部之光。
写到这里，突然想起大学时候一位老师给我推荐过一位词作者叫阿久悠。我喜欢他写的《川流不息》：
“……
啊 就像河水的流动一样，
安详平稳地，让人想寄身其中
啊 就像河水的流动一样
无时无刻，只听到青绿的细流声”
我喜欢最后这句话，故多次引为文章标题。人生川流不息，无始无终，阿久悠说过“不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，做一个落后于时代的人，凝视人心”。
这样的人，才听得到青绿的细流声。
和大壶聊起来，她也说梅梅很有前途。
原来相似的人看人的眼光都是一样的（强行拉近关系
大壶总是让我感觉我们相似，看人的眼光一致，吃东西的口味一致，就连愤怒和委屈的点都很一致。这样的际遇足以让人热泪盈眶了，但我们不要哭泣，我们要用笑声来寻找彼此。
作为一个追星女孩儿，讨好她的唯一方式就是向她的爱豆靠拢，所以如果巧合降临，看这篇文章的男孩子有对大壶感兴趣的，先去了解一下张艺兴、蔡徐坤、施展以及邓超元，最好可以疯狂地爱上。
大壶其实是个极端girl，很小的事情都能让她烦躁，但同时很小的事情又都能让她开心，这也是热爱生活的一种吧。她把喜怒哀乐都写在脸上，就像办公室那盆一不浇水就枯萎、一浇水就活过来的盆栽一样。我希望她，永远年轻，永不枯萎。
热心网友
时间：2023-10-29 20:48
为确保健康、高效复习，应注意：
1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择最适宜的进食时间
据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
如何利用有限的时间
1、挤出时间
但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢？上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢？如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。
挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习－－下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话；也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。
在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。
再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。
⒉充分利用零散时间
比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！
⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：
充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1．5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。
分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”
了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。
大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。
将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、娱乐或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。
预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。
下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动（如出操、上课等）。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。
⒋注意劳逸结合
人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？
拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的
一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、娱乐、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。
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时间：2023-10-29 20:49
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时间：2023-10-29 20:49
古往今来，成大事者，必定怀有大格局，*襟。
格局看不见摸不着，却能决定一个人站多高，走多远，散发多大的魅力，产生多少的能量。
坐拥云起处，心容大江流，大格局者，必定是大气之人。
南怀瑾先生也直言： “做人要大气，大气才有人气。”
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时间：2023-10-29 20:50
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时间：2023-10-29 20:49
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时间：2023-10-29 20:49
古往今来，成大事者，必定怀有大格局，*襟。
格局看不见摸不着，却能决定一个人站多高，走多远，散发多大的魅力，产生多少的能量。
坐拥云起处，心容大江流，大格局者，必定是大气之人。
南怀瑾先生也直言： “做人要大气，大气才有人气。”
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时间：2023-10-29 20:50
