散打躲闪的时候脚动吗

后仰：后仰就是脚下不动，上身局部向后运动躲闪，主要针对对手对我头部的攻击，因直线攻击有一定纵深性，初学者很难准确判断对手攻击有效距离，所以建议用于躲闪横向型攻击，比如对手摆拳、平勾拳攻击我头部。侧闪：侧闪是躲避对手直线攻击的方法，对手攻击我身体时可用侧滑步带动身体整体左右位移，攻击头部...

3、躲闪步 躲闪步主要用于防守和躲闪等。躲闪步动作要领：在预备势的基础上，身体向左(右)斜上一步。左躲闪步时，左脚向左前方斜移一步，后脚随即紧跟一步，同时身体向左侧转;右闪躲步时，左脚向右前方斜移一步，后脚随即紧跟一步同时身体向右侧转。动作要求：上步快、躲闪快、侧转快。散打的注意...

躲闪步动作要领：在预备势的基础上，身体向左(右)斜上一步。左躲闪步时，左脚向左前方斜移一步，后脚随即紧跟一步，同时身体向左侧转;右闪躲步时，左脚向右前方斜移一步，后脚随即紧跟一步同时身体向右侧转。动作要求：上步快、躲闪快、侧转快。;

第一个，只能通过不断地训练，寻找时间差。第二个，任何防御姿势都有漏洞，防御是动态的，不是静态的。第三个，http://www.k-o.cc/ko/html/julebu/taiquanpeixun/20080614/60.html

针对惯拳属于横向曲线型进攻动作，一是动作路线走横向曲线主要攻击头部，二是击打有效性有一定距离限制，三是一般因惯拳往往带上身体旋转和步伐融合发劲劲力较大，也容易形成连贯左右连续攻击。故实战中常用以“躲闪”为先行特征对付对方掼拳的方法不外乎：1）“偏”字：头部下潜躲闪开攻击路线。也可躲闪...

步伐死是因为平时训练没主意这点是其一，其二就是身体不放松，什么拳打不出来打出来没劲，打实战打多了，自信就有了，自然而然知道怎么去发挥最大的力了，一个人实战中心里素质很重要，最忌讳慌，乱打，怎么才能看清对方的拳，对方拳打过来谁都躲不过去，要先意识到对方的动作前兆，下意识闪躲，...

散打最基本的招式是预备姿势，无论是开始攻击前还是攻击后都要保持这个预备姿势。散打规范站姿如下图；1、两脚微呈八字平行开立，距离略比肩宽，两膝微屈成并肩裆 。2、左脚不动，右脚以脚常为轴向左旋转，身体随之转动25度左右，重心在两脚前掌上，右脚跟虚虚踮起。 3、松胸、溜臀、收下颏，前手...

假动作在散打中占有很重要的地位，因为在千变万化的散打中，运动员都高度集中，你稍有一些进攻动做都会使对方做出反应，或者注意力移到你出击的手、脚上，这一瞬间正是你进攻的良机。善 于用假动作欺敌者大部分都是经验丰富的运动员。假动作可使对方眼花缭乱，不知虚实，被击中后还会使其“心慌意乱...

没有最好，只有最精，最适合你的动作。散打追求不是动作的数量或是那个动作的绝妙，而是这些动作具体的应用，练精，过于追求动作的绝招思想，本身又回到了传统武术的思路。现代散打要的就是动作质量，这其中的速度，力量，时机的把所握才是最重要的。以一个进攻为例；进攻技术 进攻距离 进攻节奏 进攻...

在受到别人欺负的时候也能够做出自我保护的动作，好处还是非常多的。上面给大家介绍的就是散打怎么练躲闪，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，在练习散打过程当中一定要注意做好压腿动作，放松肌肉，对于不同的部位进行针对性的练习，在散打的过程当中最容易受伤的地方应该就是腰部，所以腰部的力量也...