营养又健康的西兰花炒鸡胸肉
发布网友
发布时间：2023-06-18 03:56
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热心网友
时间：2024-09-02 02:37
西兰花炒鸡胸肉好好吃呀，鸡胸肉鲜嫩多汁，不腥不柴泰好吃了一盘都不够吃哈哈
做法简单快去试试吧！
食材：鸡胸肉、西兰花、黑胡椒；
腌制：鸡胸肉切丁+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+适量胡椒粉+1勺淀粉抓拌均匀腌制15分钟；
做法：
1、鸡胸肉切丁加调料腌制15分钟；
2、西兰花焯水一下；
3、油热倒入鸡胸肉炒至表面金黄；
4、倒入西兰花；
5、加2勺生抽和少许鸡精，翻炒均匀即可开吃~
