蜂蜜是早上吃好还是晚上吃好!

发布网友发布时间：2022-04-24 03:28

共4个回答

热心网友时间：2022-05-02 08:18

不能说吃蜂蜜是早上好或者是晚上好，因为早晚吃都有各自的好处。早上空腹服用有助于润肠通便，改善便秘，促进排泄;而晚上吃点能助于安眠。至于蜂蜜的其他各种作用，就不用区别早晚的界限了。

早晚各一杯蜂蜜水，能活九十九。蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。

如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。

神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

热心网友时间：2022-05-02 09:53

你好，不能说吃蜂蜜是早上好或者是晚上好，因为早晚吃都有各自的好处。早上空腹服用有助于润肠通便，改善便秘，促进排泄；而晚上吃点能助于安眠。至于蜂蜜的其他各种作用，就不用区别早晚的界限了。好的，祝您健康！

热心网友时间：2022-05-02 11:44

美容养颜晚上吃，有利于微量元素的吸收，最好是一勺蜂蜜兑一杯温开水（100--150毫升）
防治咽喉炎、便秘早饭前1个半小时或者晚饭后3小时，咽喉炎最好直接服用

热心网友时间：2022-05-02 13:52

早上空腹喝一杯蜂蜜水，很好的。