吃了五个猕猴桃,有什么危害吗

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:10

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热心网友 时间：2023-05-29 18:04

猕猴桃过多食用的危害：

猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃其他禁忌：

猕猴桃不宜空腹吃

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

扩展资料：

猕猴桃的营养价值：

1、美容护肤

猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。

2、提高免疫力

猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。

参考资料：人民网-孕妇吃猕猴桃好处多 吃猕猴桃要避免这些禁忌

热心网友 时间：2023-05-29 18:04

猕猴桃过多食用的危害：

猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃其他禁忌：

猕猴桃不宜空腹吃

喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

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扩展资料：

猕猴桃的营养价值：

1、美容护肤

猕猴桃中富含维生素C及维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉的现象，并且能消除妊娠斑、预防妊娠纹的作用。

2、提高免疫力

猕猴桃中富含大量天然维生素和人体必需氨基酸及微量元素，能被人体很好的吸收，具有强化免疫系统的作用，能促进伤口愈合。

参考资料：/sh.people.com.cn/n2/2017/1121/c134768-30948606.html"target="_blank"title="人民网-孕妇吃猕猴桃好处多吃猕猴桃要避免这些禁忌">人民网-孕妇吃猕猴桃好处多吃猕猴桃要避免这些禁忌

热心网友 时间：2023-05-29 18:05