19微克20微克有什么区别

一般来说，生物素的摄入量与人体年龄有关：出生到6个月——5微克；7至12个月——6微克；1-3岁——8微克；4-8岁——12微克；9至13岁——20微克；14至18岁——25微克；19岁以上——30-100微克。另外，一些特殊人群的每日摄入量也有所不同，孕妇——30微克，哺乳期妇女——35微克。二、生物...

维生素D的推荐剂量，各国都不同：2010年，美国医学研究所推荐，在正常成年人（19岁至70岁）中，血液中的维生素D浓度应当为每毫升20毫微克，相当于每天服用600国际单位（15微克）的维生素D。如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克，就表明维生素D缺乏。其他研究机构则认为，人血液中的维生素D还应提高浓...

它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 第四层:奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克,吃豆类及豆制品50~100克。 第...

Ⅰ、血铅＜99微克/升（9.9ug/dl），相对安全；Ⅱ、血铅100～199微克/升(10～19.9ug/dl)，血红素代谢受影响，神经传导速度下降；Ⅲ、血铅200～499微克/升(20～49.9ug/dl0，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商平下降或体格生...

一级标准是血铅水平每公升小于10个微克。这是最好的已经相对安全，但对于胚胎仍可能有危害。血铅水平每公升10到19个微克属于二级。这个级别对5岁以下的孩子已经会有影响，会使孩子贫血。如果每公升血铅达到20到44微克，那么血铅水平就是三级。就会影响人体内的铁、锌、钙的代谢，引起免疫力下降等问题...

青少年维生素D每天摄取量：5微克；钙每天摄取量1000微克。2010年，美国医学研究所推荐，在正常成年人（19岁至70岁）中，血液中的维生素D浓度应当为每毫升20毫微克，相当于每天服用600国际单位（15微克）的维生素D。如果血液中维生素D水平低于每毫升12毫微克，就表明维生素D缺乏。其他研究机构则认为，人血液...

19馒头(均值)8.45 微克20面条(干切面)7.78 微克 21烙饼(标准粉)7.5 微克22籼米粉[排米粉]7.48 微克 23馒头(富强粉)7.2 微克24麸皮7.12 微克 25籼米(优标)6.9 微克26小麦粉(富强粉，特一粉)6.88 微克 27粳米(标二)6.4 微克28花卷6.17 微克 29小麦粉(特二粉)6.01 微克30通心面...

回答：问题分析: 你好,乙肝属于慢性传染病,目前尚无特效的治疗方法和治愈药物,一旦发病终身携带不可治愈,一般通过性生活、血液、母婴垂直等方式传播,一般通过乙肝五项检查即可以确诊是否发病,并可以检查到抗体水平如何,最有效的预防方法是接种乙肝疫苗 意见建议: 建议:你的情况因为没有感染过乙肝病毒液没有抗...

吃饭时或饭后吃效果会更好。血液中维生素D的主要形式是25-羟维生素D，随着血液中25-羟维生素D浓度的增加，癌症发病率在下降。与每毫升血液中只有20毫微克（或更少）25-羟维生素D的女性相比，每毫升血液中为40毫微克25-羟维生素D的女性患癌风险降低了67%，同时癌症的死亡风险也降低了。

注：世界发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。铅中毒可分4种：(单位：ug/L)Ⅰ度(<10)没有症状表现，一般只要3个月或半年复查一次，养成良好的卫生习惯，食物排一排铅就可以了。Ⅱ度(10-19)表现为小孩吃饭不好，缺乏钙、铁、锌，需要吃具有排铅功能的...