为什么人们总是对没做成的事情念念不忘?

发布网友发布时间：2023-06-07 18:07

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 16:05

在心理学中，这种现象被称为“蔡格尼克记忆效应”，这意味着人们对未完成的事情比对已经完成的事情印象更深。在德国心理学家蔡格尼克的记忆实验中，她要求受试者花几分钟时间完成一些简单的任务，这些任务需要大致相同的时间，比如写一首你喜欢的诗，从55数到17，将不同颜色和形状的珠子穿成一定的图案，等等。

在这些任务中，只有一半被允许完全完成，而另一半在未完成时被阻止，并且允许和不允许的任务序列是完全随机的。完成这一系列事情后，蔡格尼克要求受试者立即回忆他们刚刚做了什么工作。实验结果表明，未完成工作的平均召回率为68%，而已完成工作的召回率仅为43%左右。结论是，人们对未完成工作的记忆要好于对已完成工作的记忆，这种现象被称为“蔡格尼克效应“。

事实上，人们有更强的动力去完成尚未完成的事情，所以他们的记忆自然会更深刻。这也符合人们记忆的规律。人脑总是把一些需要处理的内容放入工作记忆中，而那些已经完成或将要完成的相对不太重要。

那么，我们怎么能不让那些未完成的任务继续追逐我们，甚至引起我们的心理焦虑呢？一个切实可行的方法是制定一个清晰的计划，一个接一个地写下必须做的事情和需要花费的时间，以便尽可能地培养一种更实际的意识，从而减轻当前工作记忆的负担。总之，希望“蔡格尼克记忆效应”能为我们所用，从而帮助我们更有效地投入学习和工作。

热心网友时间：2024-12-04 16:05

这个就是心理作用吧，就是会对没有完成的事一直耿耿于怀的。

热心网友时间：2024-12-04 16:06

这就是所谓的希望越大失望越大。没做成的事儿，这就是自己的一个心结。

热心网友时间：2024-12-04 16:06

我觉得这个就是心里作用的问题，并不是真的很在乎的。

热心网友时间：2024-12-04 16:07

我觉得这个是因为心中有执念，得不到的就越想要。