调理身体酸碱性需要多久

发布网友发布时间：2023-06-08 01:51

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热心网友时间：2024-08-04 21:03

你好！因人而异，需要10天以上。人的血液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这样的话更容易患上慢性疾病，所以提倡多吃一些碱性食物是好的，比如：强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。　中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。　　弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯

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