2023年入夏时间是几月几号
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发布时间：2023-06-06 22:03
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时间：2023-07-20 13:02
2023年入夏时间是6月6日。
一般来说只要到了立夏就算是正式进入夏季了，但是从温度上讲连续5天滑动平均气温序列大于或等于22℃才能算入夏。立夏，是二十四节气中的第7个节气，交节时间在每年公历5月5～6日，此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。
在立夏这一天，万物开始新生，春天的繁荣也在逐渐退去，人们开始进入夏季生活。在立夏前后，天气渐渐变热，白天温度升高，晚上降温变得不那么明显。此时，很多人也开始注意到了饮食上的变化，开始食用夏令时节比较适合的食物，如荔枝、龙眼、西瓜等。
入夏的注意事项：
1、及时增减衣服
入夏后，气温逐渐升高，人体阳气浮越于表，抵抗力减退，因此要注意及时增减衣服。
2、饮食清淡
夏季饮食要以清淡为主，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和清凉的食物，如西瓜、苦瓜、桃子等。
3、避免贪凉
夏季要避免贪凉，不要在室内温度过低的空调房间长时间逗留，外出时要注意避免长时间在阳光下暴晒，以免中暑。
4、防晒
夏季紫外线较强，要注意做好防晒工作，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，避免出现晒伤等问题。
