很多东西虽然很好,却不是所有人都适合服用的,这是为什么呢?

发布网友发布时间：2023-06-07 05:05

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热心网友时间：2023-11-24 06:29

因为每个人的体质不同。人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种基本类型。

一、每种体质的饮食特点

平和：少吃，不要经常吃冷、过热或不干净的食物，合理搭配粗粮和粗粮。

阳虚：平时可以多吃牛羊肉的等温阳制品，少吃梨、西瓜、水等寒凉食物，少喝绿茶。

阴虚：多吃瘦肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等凉润之品，羊肉、韭菜、辣椒、向日葵等温燥之品。

气虚：多吃大豆、白扁豆、鸡肉等具有益气健脾作用的食物。少吃空蔬菜、生萝卜等。

痰湿：食物宜清淡，但多吃冬瓜等。

湿热质：食物清淡，可以多吃红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、莲藕等甜食。

瘀血质：少吃山楂、醋、玫瑰等脂肪类产品。

气郁质：多吃黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等食物。具有行气、解郁、消食、醒神的作用。

特禀质：多食益气的食品、少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。

二、饮食因人而异

中医有“食药同源”的说法，是指我们平常吃的食物，同时也是药物，具有一定的 “性”（寒、凉、平、温、热）“味”（酸(涩)、苦、甘(淡)、辛、咸）特征，可以调节人体的阴阳平衡；中医还认为，由于遗传、环境等因素，人在出生后，可以形成不同的身体素质，就是我们通常说的体质，人群中常见的体质类型有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质等。从饮食养生的角度，如果针对不同体质的人，多吃一些“性” “味”相投的食物，则可以起到协调、平衡阴阳的作用，让我们吃得更健康。

因此，每个人的饮食习惯，不能仅仅根据自己的喜好来选择，更多的是应该根据自己的身体体质选择食物。

热心网友时间：2023-11-24 06:29

因为有很多大补之物，就不适合身体非常虚弱的人去吃，这样会对身体造成影响，而且也会有着极大的伤害，也有的人会对一些食物过敏，都会造成生命性的危险。

热心网友时间：2023-11-24 06:30

这是因为很多东西都有适用的对象，并不是所有人都适用，如果随便的服用，很可能会危害到健康。

热心网友时间：2023-11-24 06:30

因为每个人的身体体质是不同的，所以就会有这种情况的出现。