吃完饭后多久可以刮痧刮痧后能吃辣吗

发布网友发布时间：2023-06-05 11:17

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热心网友时间：2023-10-12 13:09

吃完饭后多久可以刮痧

一般建议在饭后一小时左右再刮痧。

因为吃完饭后，人体的血糖量会上升，血液循环速度加快，肠道会不断的蠕动。全身的器官处于较忙的状态，而且在食用过饱后身体处于忙碌状态，并且神经中枢紧张，不适合刮痧。因此一般建议在吃饭后一个小时才进行刮痧的工作。

此外，肚子太饱或者太过饥饿的情况下都不建议刮痧，过度疲劳和喝酒患者也不能刮痧。

刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。

另外，刮痧后洗澡尽量要用热水，不要用凉水。而且不可以搓澡，稍微淋浴一下就好了，以免搓伤刮痧部位的皮肤。

不建议吃，或者少吃一些。

刮痧会使身体气孔打开，消耗身体正气，因此刮痧后身体会气虚，像一些生冷、辛辣、温补的食物都最好不要吃。像辛辣的食物，在刮痧后吃很容易引起内热的，而且也影响刮痧的效果。

刮痧有去火效果。

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。