乒乓球直拍正手基本功

乒乓球直拍正手基本功如下：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配...

（1）直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。（2）直拍正手侧身直线攻球 （3）横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相...

1、掌握直拍削球的握拍法，拍前：大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。2、正手削球技术要点：前臂旋后，使球拍后仰。在来球的下降期，用胶皮摩擦来球的中下部，向前下发力。3、防守时重心要低一点，板在胸前，手腕向上内屈，拍头略向上，出手低一点。

乒乓球直拍的基本动作包括正手攻球、反手攻球、搓球、挑球等。其中，正手攻球是最常用的进攻方式，要注意手腕的用力方式和拍面的角度。反手攻球则需要更多的练习和技巧，因为反手击球的力量和准确性相对较难掌握。在练习基本动作时，要注重动作的规范性和连贯性，逐渐提高自己的技术水平。除了基本动作外...

正手基本功训练要领如下：1、正手攻球可以根据离台的远近分为近台、中远台攻球，离台越近，借力越多，击球点越早，反之恰好相反。对于初学者，推荐借力较多的近台攻球开始练习，基本动作要求：站位近台，保持正确的预备姿势。即弯腿、弯腰、含胸收腹，重心略前移；2、引拍时重心转移到右脚，同时首先转动...

直拍乒乓球打法和技巧如下：打法：准备动作：直拍的准备动作要简单明了，站姿稳定，双臂自然下垂，握拍松紧适度，将球拍与身体成90度角放置，等待发球。击球技巧：直拍时，球拍要放在发球方向的前方，利用手腕的力量和旋转，在接到球的瞬间使球拍向前移动，发力击球，将球以直线打向对方场地。姿势要点：击球...

1、正手攻球。正手攻球是正手主流技术的基础，包括正手拉球、正手快带、正手反拉对拉、正手挡球等等，几乎涵盖所有的正手出台球，足见其重要性。学习正手攻球最重要的是一定要搭建好技术架构，并加以稳固和提高击球的熟练性。2、反手推（直板）拨（横板与直拍横打）球。同理，反手推拨球几乎是所有...

乒乓球拍直拍正确握法 乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍背面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.乒乓球直拍握法的特点：正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶...

1.正手快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结合,用以调动对方,为扣杀创造条件,也可直接得分.动作讲解:(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方.③迎球:手臂向...

1、两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。2、当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和大臂的带动下向前迎球。3、击球...