和善园菜包子热量
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发布时间：2023-06-05 05:57
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时间：2023-10-08 20:33
根据食物数据库查询，和善园菜包子100克含有234卡路里，脂肪9.1克，碳水物30.9克，蛋白质5.8克，热量分解：36%脂肪、54%碳水物、10%蛋白质。
一个菜包的热量一般在200大卡左右，菜包是由面粉、蔬菜、盐、油共同制作而成的面食，含有大量蛋白质和少量脂肪，适量吃菜包，可以增强免疫力，还可以迅速增加饱腹感，补充体力，降低其他主食的摄入，起到减肥功效。
