秋天养生收敛阳气!顺节气揉按3穴位,止咳降血糖

发布网友发布时间：2023-06-06 04:36

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【秦丽娜（北京中医药大学第三附属医院康复科主任）】9月27~29日按揉天突、廉泉、承浆「秋收冬藏」，秋季

养生

以收敛阳气为主，选择运动时也应选择一些平缓的运动，比如登山、步行、打太极拳、骑自行车等一些有氧运动。 9月27日天突缓解哮喘咳嗽【主治】哮喘、咳嗽、咯吐脓血、*暴喑、咽喉肿痛、*瘿气、*梅核气、心与背相控而痛、*瘾疹。【位置】在颈前区，胸骨上窝*，前正中线上。仰卧，由喉结直下可摸到一凹窝，*处。【配伍】咳嗽、哮喘：天突配膻中。一穴多用 1. *** ：用大拇指按揉200次，每天持续，能治咳嗽。 2. 艾灸：用艾条温和灸5∼20分钟，可治疗咳嗽、哮喘等。 9月28日廉泉脑中风失语就求它【主治】舌下肿痛、*舌纵涎下、*舌强不语、*暴喑、口舌生疮、脑中风。【位置】在颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上。仰靠，在前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。【配伍】扁桃体炎、急慢性咽炎：廉泉配少商、合谷。一穴多用 *** ：用大拇指按揉200次，每天持续，能治咽喉肿痛。9月29日承浆口腔疾病好帮手【主治】脑中风昏迷、*口眼㖞斜、*流涎。【位置】在脸部，颏唇沟的正中凹陷处。正坐仰靠，下唇下正中按压有凹陷处。【配伍】头项强痛、牙痛：承浆配风府。 1. *** ：用大拇指按揉200次，能治口角流涎、*面瘫。 2. 艾灸：用艾条温和灸5∼20分钟，每天1次，可用于治疗面瘫、糖尿病等疾病。暴喑：突然声音嘶哑或失声的急性喉部病症。瘿气：甲状腺功能亢进。梅核气：是一种因为精神受到强烈 *** 产生的咽部异物感，对应西医的咽部神经官能症或癔性咽喉异感症。瘾疹：是以皮肤突发风团，时隐时现，搔痒剧烈为特征的一种急性皮肤病证。舌纵：舌体伸长吐出口外，回缩困难或不能回缩，流涎不止者，称舌纵。舌强：是一种病症，舌体伸缩不利的症象。口眼㖞斜：又称面瘫、吊线风等。其症状为口目歪斜而不能闭合。面瘫：以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄*。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。本文摘自《顺着节气一日一按，365穴位养生全图典》／秦丽娜／三采文化出版