发布网友 发布时间:2022-04-24 04:12
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热心网友 时间:2023-10-27 01:01
1、按时上下班,早睡不熬夜,多喝水,一定要记得多喝水。
2、要多爱护自己,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,尽量保证充足睡眠。加油!
3、明天开始合理利用每一份时间,努力争取努努力就可以拥有的应得,控制食量,少吃饭,多喝水,多吃水果,早点睡觉,早点起床。
4、从今天开始,不熬夜,不拖拉,不吃零食,不追剧,多吃水果,多喝水,肉也不要吃啦,火锅也戒掉,十点半之前必须睡觉,不瘦不美的人没有资格任性。
5、多喝水,吃饭的时候少吃点,尤其是午餐和晚餐!
6、天气寒冷干燥。多喝水,注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。