身体有湿气用什么泡水喝

发布网友发布时间：2022-04-24 04:22

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热心网友时间：2023-09-08 08:41

什么泡水喝去湿气不知，但是薏米水可以去湿气。
烧水的时候，（用什么烧都可以，比如电热水壶等）抓上一把已经冲洗过的薏米，水烧开了就可以喝了，去湿气特别好，而且去火气。
如果薏米和红小豆一起煮水喝，可以去湿利尿。
小朋友如果有湿疹，可用两者煮粥喝，很管用。
我亲身试验过。

热心网友时间：2023-09-08 08:41

为什么体内会有湿气呢？——生活的环境潮湿
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。比如天热直接睡地板；碰到雨天被淋湿后不及时换掉衣服；洗完头不及时吹干；天热直吹风扇、空调等，都容易加重体内湿气。
湿气过重的危害
1.肥胖、浮肿
湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
2.湿疹长痘
会使身上长痘，严重的还*热下注，导致全身湿疹、瘙痒，面部起脓痘。
3.影响脾胃
湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。也就是说，我们的肝脏、脾脏、肺部、肾脏、胃部都可能有湿气，一旦湿气过重，那就危险了。
4.影响精神
湿毒会影响一个
人的精神状态，让人无力、疲惫、头晕对我们的生活造成很大的影响。
如何有效祛湿
1.最自然最有效的办法——多运动
2.养成良好的生活习惯
3.康而福红豆薏仁茶

热心网友时间：2023-09-08 08:42

健康、湿气、祛湿、宿便、体重，湿气“对手”找到了，没事泡水喝，祛湿排宿便，体重悄悄降。