健康的减肥方法是什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:31

共5个回答

热心网友时间：2023-08-20 17:31

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

热心网友时间：2023-08-20 17:31

多运动，比如每天做20个仰卧起坐，打打羽毛球等等，吃多点水果，青瓜，蔬菜，少吃外面的小吃，这样会有明显的效果的了！

热心网友时间：2023-08-20 17:31

最健康的减肥方式要遵循饮食摄入输出平衡！

热心网友时间：2023-08-20 17:32

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

热心网友时间：2023-08-20 17:33

这样做让你健康减肥